“c.接球手法和能力：掌握双手接快平球、击地球、地滚球、高吊球及单手拿球拉球的技能，在配合中在快速行进中在强对抗中提高接好球的能力。所以进行一对一的接球练习。也可进行一对二的练习，用后顶前央的两个人防守增加接球的难度。配合训练中，也可以安排本队传球能力差的队员来供球达到提高接球能力的练习”.....
中锋的基础动作，奥拉朱旺给三个人讲解了很长的时间，虽然不知道姚明和迈克尔－奧洛沃坎迪的心情，但张伯伦却感觉到，这些正是自己所缺少的。因为不管是大学，还是在马刺队中，张伯伦刚开始的时候，都不是一个值得重点培养的人物，野路子出身的他，并没有人专门的系统的教授过他这些技巧！
等奥拉朱旺讲解完，三人就在他的指导下进行了第一项——脚步的练习！这时候就看出了为什么姚明跟迈克尔－奧洛沃坎迪是状元，而张伯伦却是个落选秀了，等他们顺利的做完这些，前转身、后转身、侧跨步，就像牙牙学语的孩童，张伯伦还在奥拉朱旺的纠正下，一遍一遍的重复着这些枯燥的练习！
“感觉怎么样？阿伦”。在回去的路上，姚明问坐在副驾驶上的张伯伦！
“我是野路子，教授的那些对我帮助很大”！谈起这个来，虽然还没有学到“梦幻脚步”，但还是让张伯伦感觉心满意足！
“哈哈，那你就好好的练习吧！我明天就回国了”！
“回国？哦，是为了备战奥运会吧”？
“是啊”！姚明回答了一句，顿了顿，仿佛有些犹豫：“你...想过进国家队吗”？
“想过，不过也并不强求，国内的事情还是有所了解的”！张伯伦对姚明犹豫的事情很明白，在国内，有些事情已经非常的透明了！
“虽然很想跟你搭档，但你知道的，在国内排资论辈很严重。而且，对出国的球员抽成比较多”!
“嗯，听说过，这样也好，正好不影响我练球”！张伯伦知道姚明是怕自己失落，才会把这些说出来的，所有对他笑了笑，表示对现在的这种状态非常的满意！
“不过你不是国家培养的，或许会好一些也说不定”！为了怕弄巧成拙，让张伯伦对国家队产生惧怕，姚明在快到家的时候，又补充了一句！