被泽法锻炼的几乎散架的海军们哆嗦到食堂吃了丰盛的午饭，刚恢复些士气，就再次在大将的督促下开始了下午的训练。
“通过上午的训练，我已经知道你们的体力差劲，在战斗中跑是跑不过海贼的。现在我就开始第三堂课，防御强化。”泽法在海军们心惊胆战的目光中轻描淡写的说出了训练内容，举起双掌拍了拍，然后只见列于他身后的600名手持粗木棍的海军学员齐齐上前一步。
“两个人一组，按你们训练时的方法干吧。”大将说的话让进修海军们齐齐升起极不好的预感。
果然，只见泽法接着对他们勾勾手指说道：“从左到右，每次出列300人，打击训练10分钟。”
听到训练的内容海军们齐齐咽了口唾沫，他们不会天真的认为打击训练是让他们打人。但如果是挨打，那前面那些满脸憋着坏笑的学员，和他们手中拿着的与常人手臂一样粗的木棍，就有些可怕过头了。某些不是以战斗见长的甚至已经腿肚子转筋了。就连伯特也大皱眉头，暗道不妙。
他倒不是怕挨打，跟上午的高速原地踏步训练相同，他已经脑补出所谓的防御强化就是学习铁块的方式了。能够学习六式他求之不得，但他情况特殊，一旦开始训练，这些学员如果没有高超的本领，就是想打他，也做不到的。
不管伯特和其他人有什么想法，泽法的命令在这座学院里是绝对的，那些得到命令的学员早就等不及了，一拥而上，连抓带拽的拉了300名海军出来。在这些海军脱掉上衣后如丧考妣的目光中，狠狠的挥起粗木棍抽打了起来，噼里啪啦的打击声和鬼哭狼嚎瞬间响彻训练场。
“素质太一般了。”泽法暗暗摇头。
第一批300人中，除了少数几个摆好架势脸色坚毅、一声不吭的算是训练。其他人中挨了不到3下倒地的十几个，大喊大叫的几十个，躲躲闪闪的一半多，愁眉苦脸傻挨的百来人。能够进行训练的不到2，而真正有悟性的竟然一个都没有。
“要想练成铁块，常规的方法需要数年乃至十数年的勤学苦练，通过呼吸感受、控制血液的流动，通过高强度的锻炼练成坚实的肌肉，掌握随时可以加速血液流动，使肌肉运动加快的技术，最终达到刀枪不入的境界。这些人只有一年的时间，只能通过粗暴的方法，让他们的本能在不断的打击刺激下自然而然学会。嘿，看这情况，最后能领悟铁块入门呼吸要诀的人应该不超过个位数！”精通六式并有丰富教学经验的泽法只是一眼，就判断出了最后的结果。
不过对此他早有心理准备，就是在海军学院从全世界选拔来的优秀学员，按照正统方法循序渐进的锻炼六式，全部修成的海军学员每届也只有可怜的10，这其中大部分还是毕业后通过长时间不懈努力学会的。在毕业前就完全掌握六式，历届毕业生平均下来还不到1。
相对而言掌握一两式虽然也不简单，但每届总有三成左右的学员可以做到。当然，这也几乎是他们大部分人一生的最终成就。
至于支部进修海军这个比例就更可怜了，一个学会六式的人也没有也是经常发生的。毕竟因为某些不可告人的原因，这些进修生除了留在本部的，其他人是不会知道六式真正训练方法的，他们甚至不会被告知自己是在练习海军六式。这也意味着除了有心人，大部分进修海军在这种近乎自/虐的训练中消极抵抗，最后一无所得的离开。
泽法对这种规矩自然心知肚明，但就算好为人师如他也不觉得有什么不对，因为这是为了维护本部海军的绝对优势，更是为了海军这个团体存在必要的手段，是正义的。
泽法的心思在场的人中自然不会有人知道，这些进修海军就像往届一样，大部分对目的不明的残酷训练消极抵抗。而负责打击的学员也早就得了嘱咐，只要训练对象表现出不情愿，就放水虚应故事。对认真训练的人则要全力以赴，所以训练了几队下来，并没有出现满地伤兵的情形。
一队300人，一次训练10分钟，很快就轮到了东海海军。而正当学员们要去已经进入等死状态的东海海军拉人时，泽法突然叫住了他们，平淡的对东海海军说道：“你们人人有伤，愿意训练的出来，不愿意的就休息。”